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関節にはｸﾞﾙｺｻﾐﾝのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを
ｸﾞﾙｺｻﾐﾝは軟骨を作るもののひとつで､糖とｱﾐﾉ酸が結合したｱﾐﾉ糖の一種の名前や。
そういうわけで､どうしても不足しがちなのがｸﾞﾙｺｻﾐﾝや。
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ｸﾞﾙｺｻﾐﾝを摂るならば､単独で摂るよりｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝも一緒に摂ったほうが効果はさらに高くなるといわれていまんねんわ。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄや健康食品を選ぶときには一日１５００ｍｇ以上摂取できてなおかつ一緒にｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝが配合されたものにするとよいでっしゃろ。
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歳をとるにつれ､階段を上ったりするのが辛くなり､それは関節が痛くなるからだとええまんねんわ。
いつまでも元気に若々しく活動するためには､日頃からｸﾞﾙｺｻﾐﾝやｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝを補うことを心がけるようにするとよいかもしれまへん。
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